毎日何を作ろうか、献立に悩んでいませんか？ 「料理」というと、自分の作りやすいものや子供の好きなものになってしましがち、ということはありませんか？そういう方はぜひ「３分クッキング」でどんどん自分のレパートリーを広めていってください。

放送日程：毎週日曜 午後９時２０分〜９時３０分

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4/1/2007 放送

豆腐入りつくねのごま焼き

豆腐とひき肉は同量、ごまをまぶして栄養豊富なハンバーグ

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4/8/2007 放送

鶏肉のから揚げ　香味ソースかけ

体育の日はもちろんこれ、揚げたてに薬味たっぷりのソースがよく合う

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4/15/2007 放送

五目野菜炒め　卵のせ

えた歯ざわりのよい炒めもの、卵のお帽子をかぶせて！

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4/22/2007 放送

台湾風肉ごはん

台湾の屋台でよくみかける“汁かけ肉めし”

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4/29/2007 放送

長芋と豚肉の炒めもの

豆板醤がピリっと効いた白いごはんにあうおかず

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